Was ist Leistungsdiagnostik?

Im allgemeinen wird heute darunter das Bestimmen der individuellen Leistungsparameter eines Sportlers/Patienten verstanden.

Im Bereich der Ausdauersportarten wird in verschiedenen standardisierten Testverfahren (Stufenstests), die sogenannte Laktat-Herzfrequenz-Leistungskurve bestimmt, mit deren Hilfe man sehr genau die Effektivität des Stoffwechsels während eines Trainings oder Wettkampfes messen kann.
Anhand der Laktatkonzentration im Blut (Milchsäure) und der Herzfrequenz, die zueinander in Bezug gesetzt werden, kann die „aerobe“ und „anaerobe“ Schwelle bestimmt werden. Überdosiertes Training, das zu Leistungsstagnation und gesundheitlichen Schäden führen kann, wird sofort an den gewonnenen Daten eines solchen Laktattests erkannt.
Aufgrund der gewonnenen Kenntnisse wird ein genauer und gut strukturierter Trainingsplan zusammen mit dem Sportler/Patienten erarbeitet, der den individuellen Ansprüchen gerecht wird (Zeitaufwand pro Woche, Zielsetzung, …)
Durch dieses optimal zugeschneidertes Belastungsniveau verbessert sich das aktuelles Leistungsniveau gesundheitsorientiert und effektiv.

Im Bereich der Sportspiele helfen sportmotorische Test, Stärken und Schwächen der Sportler zu erkennen. Die Bereiche Koordination, Schnelligkeit, Sprungkraft und Gewandtheit sind entscheidende Grundbausteine in der heutigen Komplexität von Sportspielen.