Klettertherapeutisches Stabilisationstraining nutzt spezielle Klettertechniken aus dem Bereich des Sportkletterns, um gezielte therapeutische Wirkungen zu erreichen. Es geht nicht um das Erklimmen schwindelerregender Höhen, sondern um das Erlernen bestimmter Positionen und Bewegungen, die eine deutliche Verbesserung der Koordination und Wahrnehmung in den Bewegungsabläufen entwickelt!
Die Übungen sind einfach und im Alltag anwendbar, was Voraussetzung für ein erfolgreiches Training in diesem Bereich ist.

Jede Bewegung, die der Körper macht, unterliegt einem eigenen Bewegungsrhythmus.
Egal, ob ich gehe, laufe oder einfach nur eine Tasse aus dem Schrank nehme.
Geht dieser Rhythmus verloren, muss der Körper dies mit vielen Kompensationsmustern ausgleichen. Daraus entwickeln sich oft Bewegungsmuster, die nicht mehr dem rhythmischen lockeren Bewegungsverhalten eines gesunden Körpers entsprechen. Verspannungen, Schmerzen und sogar Verschleißerscheinungen sind oft die Folge. Hier genau setzt das klettertherapeutische Stabilisationstraining an und vermittelt natürliche Bewegungsformen.
Das klettertherapeutische Stabilisationstraining spricht den ganzen Körper an. Es hat den entscheidenden Vorteil, den Körper in sogenannten funktionellen Muskelketten zu belasten und nicht in atypischen Bewegungsformen, wie man sie oft beim Krafttraining an Geräten findet.